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2026.04.06 ブログ

歯医者が怖い方へ― 大人になっても怖いのは当然です。その理由と当院の対応【桜新町の歯科医師が解説】

こもり歯科クリニック院長小森真樹（臨床歴19年・日本顎咬合学会指導医・桜新町）

「歯医者が怖くて、何年も行けていない」
「予約しようと思っても、当日キャンセルしてしまう」
「治療中に涙が出てくる」
「ドリルの音を聞いただけで体が固まる」

――これらはすべて、歯科恐怖症・歯科不安症と呼ばれる状態であり、決して珍しいことではありません。

日本では成人の約20〜30％が、歯科治療に強い恐怖や不安を感じているという調査結果があります。「大人なのに情けない」「意志が弱いだけだ」と自分を責めている方もいますが、それは違います。歯科恐怖には明確な理由があり、適切な対応によって多くの方が通院できるようになっています。

この記事では、歯医者が怖い理由・大人になっても恐怖が続く背景・当院での具体的な対応をお伝えします。臨床歯科医として19年間、歯科恐怖症の患者様と真剣に向き合ってきた立場から、正直にお伝えします。

歯医者が怖い理由 ― あなただけではありません

①過去のつらい経験が記憶に刻まれている

歯科恐怖の最も多い原因は、過去の治療体験です。特に子供の頃に痛い思いをした経験は、大人になっても強く記憶に残ります。

「押さえつけられて治療された」
「痛いと言っても止めてもらえなかった」
「麻酔が効いていないのに削られた」

――こうした経験が、歯科に対する強烈な恐怖として定着します。

これはトラウマ反応であり、意志の強さや弱さとは関係ありません。脳が「歯科医院＝危険・苦痛」と学習してしまっているため、予約しようとするだけで体が拒否反応を示すことがあります。

②痛みへの恐怖

「また痛い思いをするかもしれない」という予期不安は、歯科恐怖の中核にあります。特に麻酔の注射が怖いという方は非常に多いです。

「注射が刺さる瞬間が怖い」「麻酔が効かなかったらどうしよう」という不安は、治療を先延ばしにする大きな理由になります。

③コントロールを失う感覚

歯科治療中は口を開けたまま動けない状態が続きます。「いつ終わるかわからない」「何をされているかわからない」「止めてと言えるだろうか」という感覚が強い不安につながります。特に自分でコントロールすることを大切にする方や、閉所が苦手な方はこの恐怖を強く感じやすいです。

④音・においへの嫌悪感

ドリルの高い音、歯を削る振動、歯科特有のにおい。これらは過去のつらい経験と結びついた条件反射として、強い不安反応を引き起こすことがあります。待合室に入っただけで気分が悪くなるという方もいます。

⑤恥ずかしさ・罪悪感

「こんな状態にするまで放置していたことを責められるのではないか」「笑われるのではないか」という羞恥心も、来院を妨げる大きな要因です。特に長年放置してしまった方は、この気持ちが強くなりがちです。

しかし当院では、どんな状態の方を責めることも笑うことも一切ありません。来てくださったことへの安堵しかありません。

大人になっても怖いのはなぜか

「子供の頃は怖くても、大人になれば慣れるはず」と思われがちですが、歯科恐怖は年齢とともに自然に解消されるものではありません。むしろ大人ならではの事情がいくつかあります。

放置年数が長いほど、恐怖と状態の悪化が重なる

怖くて行けない→放置が続く→状態が悪化する→ますます怖くなる、という悪循環に入ってしまうことがあります。「もう手遅れかもしれない」という不安が加わることで、恐怖がさらに強化されます。

社会的な恥ずかしさが加わる

大人になると「歯医者が怖い」と言いにくくなります。「いい大人が情けない」「仕事上、弱みを見せられない」という社会的なプレッシャーが、助けを求めることをより難しくします。

仕事・家族・時間の制約

予約を入れても「仕事が入った」「子供の都合で」とキャンセルしてしまいます。優先順位が常に自分より他のことになり、歯科通院が後回しになり続けます。

過去の治療が多いほど、複雑な感情がある

過去に何度も治療を繰り返してきた歯がある方は、「また同じ歯が悪くなった」「また治療しなければならない」という疲弊感が重なっています。治療そのものへの恐怖より、「また繰り返す」という消耗感が受診を妨げているケースもあります。

当院での具体的な対応

歯科恐怖症の方への対応として、当院では以下のことを大切にしています。

①無理に治療を進めない

初診では治療を行わず、まずお話を聞くことから始めることができます。「今日は話だけ」「見るだけ」という形での来院も歓迎しています。信頼関係ができてから少しずつ進める、というペースを大切にしています。

②表面麻酔＋細い針での注射

麻酔注射が怖い方には、まず注射部位に表面麻酔ジェルを塗布してから、できるだけ細い針を使ってゆっくり注入します。「注射の痛みがほとんどなかった」という声をいただくことが多いです。

③手を挙げたら止める

治療中に「止めてほしい」と感じたら、手を挙げるだけですぐに止めます。「途中で止められない」という不安は歯科恐怖を強化する大きな要因です。コントロール感を患者様に返すことが、恐怖を和らげる上で非常に重要です。

④治療前の丁寧な説明

「何をするか」「どのくらいかかるか」「どんな感覚があるか」を事前に丁寧に説明します。わからないまま治療が進むことへの不安が解消されるだけで、恐怖が大幅に軽減される方が多いです。

⑤静脈内鎮静法（セデーション）

非常に強い歯科恐怖症の方や、複数の治療を一度に行いたい方には、静脈内鎮静法（セデーション）という選択肢があります。点滴から鎮静薬を投与することで、うとうとした半意識状態で治療を受けることができます。治療中の記憶がほとんど残らないため、強い恐怖症の方でも治療が完了できるケースがあります。

静脈内鎮静法は自費診療となりますが、「これがあれば来られる」という方にとっては有力な選択肢です。ご希望の方はご相談ください。

歯科恐怖症の方へ、院長から

19年間の臨床の中で、「怖くて10年以上行けなかった」「泣きながら来院した」「予約当日に引き返してしまった」という方を何人も診てきました。そのような方に共通して感じることがあります。

それは「来ようと思った勇気」です。怖いのに予約した、怖いのに来た。それだけで十分です。当院での最初の仕事は治療ではなく、「ここは安全だ」と感じていただくことだと思っています。

歯医者が怖いことは、弱さではありません。怖いのに来てくださったことを、まず一緒に喜びたいと思っています。

歯科恐怖を放置するとどうなるか

恐怖から通院を避け続けることで、口腔内の状態は確実に悪化していきます。虫歯は初期なら数千円で済む治療が、放置の結果として根管治療・抜歯・インプラントと段階が上がるたびに費用と侵襲が増えます。

皮肉なことに「怖くて行けない」→「状態が悪化する」→「治療が大きくなる」→「ますます怖くなる」という悪循環が続きます。恐怖を克服する最善の方法は、できるだけ早い段階で、信頼できる歯科医師のもとで小さな成功体験を積み重ねることです。

こんな方にぜひ来ていただきたい

歯医者が怖くて何年も行けていない方
予約してもキャンセルしてしまう方
治療中に涙が出る・パニックになる方
麻酔の注射だけが特に怖い方
ボロボロの状態で恥ずかしいと感じている方
静脈内鎮静法（セデーション）に興味がある方

桜新町・世田谷区周辺で歯科恐怖症にお悩みの方、まずはお電話かメールでご相談ください。「最初は話だけ」でも構いません。一緒に小さな一歩を踏み出しましょう。

※静脈内鎮静法は自費診療です。適応については初診時に診査の上でご説明します。

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こもり歯科クリニック

〒154-0015 東京都世田谷区桜新町1-2-6

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診療時間：9:00〜13:00 / 14:00〜18:00（月〜土）

TEL：03-6809-8086

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